Ervaar in 7 dagen tijd rust in je hoofd en ontspanning in je lijf
Een laagdrempelige audiotraining in de natuur die je helpt je stress te verlagen, inzicht te krijgen in je patronen én weer ruimte te maken voor jezelf. Zodat je niet blijft doordenderen, maar echt even stil kunt staan.
Start vandaag nog voor slechts € 27
Herken je dit?
- Je staat ‘aan’ vanaf het moment dat je wakker wordt.
- Je hoofd draait overuren, maar je lijf voelt moe.
- Je weet dat je moet ontspannen… maar hóé dan?
- Je hebt behoefte aan rust, maar ook aan helderheid.
Dan is de 7-daagse Stress Reset precies wat jij nu nodig hebt.
Wat levert het je op?
In slechts 10 minuten per dag help ik je via audio’s in de natuur om:
✅ te vertragen en écht te ontspannen
✅ je stresssignalen beter te herkennen
✅ weer te voelen wat jij nodig hebt
✅ kleine stappen te zetten naar meer rust en energie
En dat zonder zweverig gedoe of ingewikkelde theorieën.
Wat krijg je precies?
🌀 7 dagen lang een begeleide audio-oefening (± 10 min)
Opgenomen in de natuur, speciaal ontworpen om jouw stress-systeem tot rust te brengen.
📝 Een werkboek met reflectie-opdrachten
Zodat je niet alleen ontspant, maar ook helder krijgt wat je anders wilt.
📩 Dagelijkse mails met uitleg en inspiratie
Zodat je elke dag met focus en richting aan de slag kunt.
Over mij?
Ik ben Annelies Bondo coach, trainer en expert in stress en burn-out.
Met beide voeten op de grond en mijn hart in de natuur help ik mensen om opnieuw contact te maken met zichzelf.
Zodat ze niet langer hoeven overleven, maar weer echt kunnen léven.
Met Stress Reset geef ik je een laagdrempelig én doeltreffend startpunt naar herstel.
Praktisch en prijs
📆 Start wanneer jij wilt – na aankoop krijg je direct toegang
🎧 Alles op jouw tempo – de audio’s zijn in je eigen tijd te beluisteren
💶 Jouw investering: slechts € 27
Veelgestelde vragen (optioneel)
Heb ik veel tijd nodig?
Nee. Elke audio duurt ca. 10 minuten. Je bepaalt zelf wanneer je luistert en invult.
Moet ik ervaring hebben met meditatie of coaching?
Nee hoor! De training is juist voor mensen die weinig tijd of ervaring hebben, maar wél voelen dat het anders moet.
Wat als ik het vergeet of een dag mis?
Geen probleem. Alles blijft beschikbaar, dus je kunt het op jouw tempo doen.
Kan ik het ook cadeau geven?
Zeker! Mail me even, dan krijg je een mooie cadeaubonversie.
Afsluiting met uitnodiging
🌿 Gun jezelf een adempauze. Een zachte reset. Een begin van iets nieuws.
📥 Je hoeft het niet alleen te doen – maar je kunt wel zelf beginnen.
👉 Voor slechts € 27 krijg je direct toegang tot de Stress Reset